常规治疗：冷敷和热敷：网球肘的患者可以进行冷敷和热敷来进行治疗。在刚开始的时候，患者们需要采用冷敷的方式进行治疗。患者们可以用毛巾包裹着冰块在自己的患处进行冷敷。一天冷敷四次左右，一次需要敷十五分钟左右，这样可。
你好。网球肘可热敷，可适当活动。网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型。
什么样的非手术就可以治愈网球肘呢？那就是患者平时多使用柔软冰袋（医用冰袋）对患部进行热敷，热敷应注意使用毛巾或者棉布将柔软冰袋包裹好，以防烫伤皮肤，每次热敷的时间在20分钟左右，每天热敷3-5次，这样有助于缓解疼痛。
回答：问题分析： 根据您所说的情况，有网球肘出现手臂疼痛的话，是可以使用热敷的方法缓解症状的。 意见建议： 此外网球肘患者，生活中注意避免感受寒凉刺激，避免过度劳累，及时去医院就诊，在使用热敷自我治疗的同时，配合使用舒筋活。
应该是冰敷，要适当的休息，然而改变活动模式则更为重要，找出受伤的原因，然后作出相应的改变，便可以减缓病情。
网友分享：热敷、按摩可以起到一定的缓解不适的作用。网球肘导致的经常疼痛的话可以利用激光针刀松解术进行治疗。平时要注意多休息，不要总是给肘部过大的作用力，劳逸结合也可以起到一定的缓解作用。
我是专业网球运动员 网球肘是属于力量不够 多做做力量就好了 。
刚发病早期不建议这么做，网球肘是无菌性炎症引起的，如果急性期很疼可以用冷水敷一敷，或者吃点消炎止痛药，关键是要尽量休息，不要再用力去发力拿东西打球等等。过了急性期就可以开始热敷了，也可以去做做理疗，像冲击波。
（1）休息 避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。（2）冰敷 冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。（3）服药 阿司匹林或非甾体类消炎止痛药（如。
答： 你的网球肘是属于陈旧性的了，现在需要热敷了，如果是刚犯的话，需要冰敷。相似病历网球肘半年前封闭一针 现在又犯了 热敷管用吗 问题分析：您好，网球肘封闭后又发作，热敷是管用的。有一定效果的。 意见建议：若详情>> 我。
